祛除人体内寒气,湿气超实用的小偏方

发表于2018-02-06 15:08 来源:未知 发布者:admin

 今天给大家分享下祛除人体内寒气和湿气的两款很有效的豆水。

众所周知湿气,寒气乃是万病之源,人体一旦有湿气,寒气,那必定五脏六腑都会受牵连,而且整个人就感觉像“丧尸”一般,无精打采,浑身无力,老是犯困,痛经,肾虚,性冷淡,而且百病缠身,严重点可能就会引发哮喘,脂肪肝,高血压,心脑血管病,关节痛,肩周炎,肾亏等等,说句难听的,人体一旦寒湿气重,就是感觉只剩半条命了,经历过的人就会懂。(我自己就经历过,大家可以看看我第二篇笔记,虽然说我的那种情况还不算是最严重的,但是也被寒湿气搞得不像人样了)

💁🏻先给大家普及一下,湿气和寒气的形成,为什么身体会遭到湿邪和寒邪的入侵?

湿气:①外在的环境,也就是湿邪进入到了身体。比如长期呆在湿气重的地方,比如淋了雨还不及时擦干,比如晚上洗头没吹干就睡觉,让外界的湿气进入到体内。湿气进入身体后常常奔着脾胃去,导致脾的运化能力下降,而这又会容易导致体内生湿。②饮食习惯差,经常吃各种垃圾食品,肉食,久坐不运动,导致脾运化能力下降而生湿。

寒气:①经常吃冷冻食物,饮料;②夏季人体毛孔扩大,出汗时吹冷风吹空调;③生活在潮湿,湿冷的环境下;④本身身体虚弱,阳气不足,抵抗力差,不能抵御外界寒气侵袭。以上的几种情况都会导致寒邪入侵,寒气在体内累积到一定程度就会爆发。

⭐️有些人会说你看我吃冰棍雪糕了,我还天天吃辣,天天出空调,今天下雨了,我还穿拖鞋短裙出门呢,这不没事吗,又不见我寒气入侵。我想跟这些人说,你现在就尽管这么想这么做吧,到时你肯定会后悔自己现在的做法,因为寒气湿气这些邪气可不是我们想的那么简单,除非你平时都有天天运动排汗排毒,要不然到时这些寒气湿气累积在体内,一旦爆发就会浑身是病了。(当然这些都是题外话,只希望人人都能多为自己着想,为未来的自己着想)

💁🏻那言归正传,今天分享的两款豆水,是我觉得调理脾胃,祛除体内寒湿气比较有效的食补。(Ps:如果体内有寒湿气想祛除,建议大家选择食疗,就是食物疗法;如果选择拔火罐,艾灸,刮痧,泡脚之类的,当然也可以祛除,但要做很多次,而且并不能完全祛除体内寒湿气,也没法改变体质,调理脾胃肾脏,这些外在的驱寒祛湿方法,只能作为辅助)

【祛湿豆水】赤小豆水:赤小豆、薏米(炒过的)、莲子、淮山、茯苓、核桃、白扁豆、核桃。

【功效】:健脾益胃,祛湿利水,消肿

【驱寒豆水】黑豆水:黑豆、红枣、花生、枸杞、牡丹花、红糖、黄芪(黑豆和花生炒过的)

【功效】:健脾祛湿,养心润肝,驱寒暖宫

💁🏻这两款豆水,祛湿驱寒效果都很不错,即便你觉得自己没有寒气湿气,都可以每天喝,当水来喝,因为都是些五谷杂粮煲的水,多喝对身体有害无益。

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