冬季慎防前列腺炎 6种保养方法

发表于2018-01-10 13:03 来源:未知 发布者:admin

 中医讲究辨证施治。就前列腺病症来说,一般分为湿热型、淤血型、肾虚型等,专业医生会根据不同经络症型选取不同穴位进行按摩。 如果对不同症型患者选择同一穴位按摩,则有失偏颇。“这就像吃药、打针一样,有补、泄之分。因此,前列腺按摩一定要由专业医生或按摩师进行,也可在医生指导下由患者自行在家按摩,必要时可请妻子帮忙。否则,可能会起到相反的作用”。广州丝足养生会所冬季慎防前列腺炎6种保养方法

 
  1、多喝水
 
  多喝水就会降低尿液浓度,减少对于前列腺产生的刺激。同时促进多排尿,把细菌及时冲刷出去。春节前后忙碌的日子里最容易忘掉喝水,应特别引起重视。
 
  2、别憋尿
 
  天冷很多人不愿起夜、喜欢憋尿,这也会引发或加重前列腺炎。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,导致前列腺充血和尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,如果这时再憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,无异于火上浇油。
 
  3、少吃刺激性食物、多吃蔬菜
 
  葱蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状,而吃蔬菜则能有利于大便保持通畅。
 
  4、别吸烟酗酒
 
  酒精刺激前列腺后会导致局部毛细血管迅速扩张、充血,使其水肿,烟中多种有毒物质通过血液循环也会危害到前列腺健康。
 
  5、每日坐浴
 
  冬季前列腺疾病高发与前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩和尿道内压增加。所以,冬季临睡前温水坐浴,可以热疗活血,改善微循环,让前列腺放松,缓解炎症。但年轻、未生育的男性不宜采用此法,“高温”有杀精的作用。
 
  6、节制x生活。
 
  x生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。
 

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